Nám, tàn nhang đeo bám trên khuôn mặt xinh đẹp của bạn suốt nhiều năm liền, có thể 10 năm, 20 năm, thậm chí đeo bám cả đời trên cơ thể của mình và bạn sẽ cảm thấy mất tự tin, tự ti, tự ái,… khi giao tiếp, khi dự tiệc cùng bạn bè hoặc thậm chí không dám nhìn người khác chỉ vì khuôn mặt kém xinh của mình. 

Nám, tàn nhang luôn là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ, nó không những ảnh hưởng rất lớn tới tính thẩm mỹ của khuôn mặt mà còn tiêu tốn rất nhiều thời gian và công sức điều trị.

Cách phân biệt nám, tàn nhang, đồi mồi

Do đó, tùy cơ địa của mỗi người và ảnh hưởng của môi trường mà nám, tàn nhang sẽ có nhiều mức độ khác nhau. Với mức độ nám, tàn nhang nhẹ thì các chị em hoàn toàn có thể áp dụng các cách điều trị nám, tàn nhang tại nhà đơn giản, hiệu quả dưới bài viết này để khôi phục vẻ đẹp của mình. Sau đây chúng ta tìm hiểu nguyên nhân gây ra nám, tàn nhang và phương pháp điều trị nhé.

1. Nám, tàn nhang là gì?

1.1. Nám là gì?

Nám da (tên tiếng anh là Melasma) là tình trạng rối loạn tăng sắc tố da khá phổ biến. Trên bề mặt da thường xuất hiện những đốm màu nâu nâu hoặc màu đốm xám li ti, khiến cho da mặt không đều màu nhìn rất khó coi.

Nám da thường xuất hiện trên khuôn mặt như: má, mũi, trán, cằm và ở các bộ phận khác trên cơ thể, đặc biệt là những khu vực thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Nám da là gì?

Nám cũng xuất hiện trong quá trình phụ nữ mang thai với tên gọi “mặt nạ của thai kỳ” (tên tiếng anh là pregnancy mask). Theo thống kê trên thế giới có khoảng 90% những người bị nám đa số đều là phụ nữ. Ở Việt Nam, là khu vực nhiệt đới nên nắng nóng và môi trường ô nhiễm khiến cho tỉ lệ phụ nữ Việt bị nám rất cao khoảng 60-70%. 

1.2. Tàn nhang là gì?

Tàn nhang là những đốm nhỏ trên da, chúng có màu đa dạng từ đỏ, vàng, nâu vàng, nâu sáng, nâu đến đen. Những đốm tàn nhang sẽ dễ nhìn rõ hơn khi có sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tàn nhang thường xuất hiện theo từng cụm, phần lớn ở má, mũi, cánh tay và vai.

Tàn nhang là gì?

Tàn nhang gây mất thẩm mỹ nhưng không gây nguy hiểm đến sức khỏe hoặc có thể chuyển biến sang ung thư da.

Có 2 loại tàn nhang thường gặp:

- Tàn nhang thông thường;

- Tàn nhang do cháy nắng thường sậm màu và to hơn, thường xuất hiện ở những vị trí dễ bị cháy nắng như cổ, lưng và vai.

2. Phân biệt giữ nám và tàn nhang.

2.1. Đặc điểm chung giữa nám và tàn nhang.

Tàn nhang và nám da là hai yếu tố hoàn toàn khác nhau, tuy nhiên giữa 2 loại này vẫn có những điểm chung sau đây:

Thường gây khó chịu cho người mắc phải và ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ của rất nhiều chị em phụ nữ chúng ta.

Không điều trị dứt điểm, kịp thời sẽ có khả năng lây lan cao sang các vùng da lân cận.

Tàn nhang và nám da đều màu gần như tương tự nhau như: vàng, xám, nâu, đen,…

2.2. Sự khác nhau giữa tàn nhang và nám da.

Sự khác nhau giữ nám và tàn nhang

Tàn nhang, nám da về hình thức thì hầu như tương tự nhau nếu người mắc phải không để ý kỹ sẽ không phân biệt được. Sau đây, sẽ là một số thông tin chỉ ra những điểm khác nhau giữa tàn nhang và nám, giúp bạn có thể nhận biết được khi nào bị nám hay bị tàn nhang nhé.

3. Nguyên nhân hình thành nám, tàn nhang.

3.1. Nguyên nhân gây ra nám?

Có nhiều nguyên nhân gây nám da và sự hình thành rất phức tạp. Theo căn cứ khoa học, tình trạng này xảy ra do sự sản sinh melanin quá cao bởi các tế bào sắc tố melanocytes, sau đó được các tế bào keratinocytes đưa lên bề mặt da và lắng đọng trong lớp hạ bì. Dưới đây là 6 nguyên nhân chính gây nên nám.

Các tác nhân gây nên nám và tàn nhang

- Ánh nắng mặt trời: Các tia cực tím UV có thể kích thích đến các tế bào melanocytes và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm cho tình trạng nám ngày càng xuất hiện nhiều trên da.

- Do thay đổi nội tiết tố: Phụ nữ trong thời kỳ chu kỳ kinh nguyệt hoặc mang thai sẽ làm ảnh hưởng đến việc mất cân bằng sắc tố melanin dễ gây nên sạm da, nám da. Ngoài ra, việc lạm dụng thuốc tránh thai kéo dài trong nhiều năm cũng là một trong những nguyên nhân gây nám da.

- Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng: Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm được quảng cáo với những hình ảnh bắt mắt và dùng những lời lẽ hoa mỹ để kích thích người tiêu dùng với những câu từ như: siêu phẩm làm trắng da cấp tốc, đánh bay nám, tàn nhang chỉ 1 lần sử dụng,… nên được rất nhiều chị em mua về sử dụng với mong muốn làm đẹp da ngay tức thì. 

Nhưng đây thực sự là sự lựa chọn sai lầm, kém hiểu biết và sẽ phải trả giá rất đắt. Vì trong thành phần mỹ phẩm có chứa chất corticoid, nó sẽ phá hủy các tế bào dưới da đồng thời gây nám và tàn nhang nhanh chóng hơn.

- Stress (căng thẳng): Sự căng thẳng thần kinh tác động bởi các yếu tố môi trường bên ngoài như: nóng, lạnh, áp lực tình cảm, công việc, học tập, thức khuya… dẫn tới sự xuất hiện của nám, khô da, mụn… ngày càng nặng hơn.

Căng thẳng là một trong những “thủ phạm” không chỉ gây ra các vấn đề trên mà còn ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe, trí óc. Do đó, nên hạn chế và kiểm soát sự căng thẳng để có một sức khỏe tốt và làm việc hiệu quả hơn. 

- Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống không hợp lý như: ăn uống thiếu hoa quả tươi, các gia vị như muối, ớt, tiêu… hoặc các chất dinh dưỡng cũng là một trong những tác nhân sản sinh ra nám.

Sử dụng chất kích thích như rượu, bia,…đây cũng là nguyên nhân gây ra nám trở nên trầm trọng hơn.

- Di truyền: Đây cũng là một trong những nguyên nhân quan trọng trong việc gây nám. Nếu trong gia đình, cha mẹ bị nám, con cái cũng rất dễ nám.

3.2. Nguyên nhân gây ra tàn nhang.

Yếu tố gen (di truyền) và tác động của ánh sáng mặt trời tia UV là nguyên nhân gây ra tàn nhang.

Nguyên nhân gây ra tàn nhang

- Gen qui định lượng melanin là những hắc tố sản sinh ra bởi tế bào biểu bì. Trong đại đa số phần lớn các trường hợp, số lượng mô tế bào biểu bì được tạo hắc tố có màu giống với màu da bình thường. Trong những vùng có tàn nhang, chính là sự sản sinh ra hắc tố nhiều hơn so với những vùng da còn lại.

- Ánh nắng chiếu trực tiếp vào cơ thể có thể làm cho tàn nhang càng trở nên tồi tệ hơn. Những tia UV thúc đẩy các tế bào sản sinh hắc tố và sản xuất ra nhiều hắc tố hơn như một phản ứng tự nhiên của cơ thể để giúp da dày hơn và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Tàn nhang thường xuất hiện trên cơ thể ngay từ khi chúng ta chỉ mới có 1 hoặc 2 tuổi và thường gặp phổ biến ở những người da trắng, có tóc màu vàng sáng hoặc màu đỏ.

4. Phương pháp điều trị nám, tàn nhang tại nhà.

4.1. Cách điều trị nám, tàn nhang bằng thảo dược thiên nhiên dễ tìm.

Cách 1: Trị nám, tàn nhang bằng nha đam với nước vo gạo:

Trị nám, tàn nhang bằng nước gạo vo và nha đam

Chuẩn bị: thạch nha đam bâm nhuyễn (50gram) và nước vo gạo (vừa đủ cho 1 lần đắp).

Cách làm: Lấy nước vo gạo để lắng xuống và tách lấy phần cặn bột trắng và trộn đều phần bột trắng của nước vo gạo với thạch nha đam để tạo thành hỗn hợp sệt. Sau đó, đắp hỗn hợp lên da rồi massage nhẹ và rửa sạch mặt sau 15 phút. Thực hiện 3 lần/tuần.

Cách 2: Trị nám, tàn nhang bằng lá tía tô:

Cách trị nám, tàn nhang bằng lá tía tô

- Chuẩn bị: Lá tía tô khoảng 20 – 30 gram (tùy theo bị nám nặng hay nhẹ).

- Cách làm: Xay nhuyễn hoặc giã lá tía tô rồi đắp lên vùng da bị nám, tàng nhang. Sau đó, rửa sạch sau 15 phút. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

Cách 3: Trị nám, tàn nhang bằng sữa chua không đường và chuối chín:

Cách trị nám, tàn nhang bằng sữa chua không đường và chuối chín

- Chuẩn bị: 3 muỗng cà phê sữa chua và ½ quả chuối chín.

- Cách làm: Xay nhuyễn hoặc giã 2 hỗn hợp trên lại với nhau và cho vào ngăn mát tủ lạnh để làm mát khoảng 30 phút. Sau đó, thoa hỗn hợp lên bề mặt da bị nám, tàn nhang và rửa sạch sau 15 - 20 phút. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

Cách 4: Trị nám, tàn nhang bằng sả, gừng và chanh:

Xông hơi bằng sả, gừng và chanh trị nám, tàn nhang

Chuẩn bị: 3 – 5 củ sả (tép sả) đã đập dập, 1 củ gừng tươi đã cắt mỏng và 2 muỗng cà phê nước cốt chanh, nước đun sôi khoảng 500 – 1 lít nước rồi rót ra chậu hoặc thao.

Cách làm: Cho các nguyên liệu trên vào thau nước sôi. Sau đó, hướng da mặt (chổ bị nám, tàn nhang) vào để xông hơi nước bay lên (khoảng cách vừa tầm để tránh bị bỏng), thực hiện khoảng 15 phút. Sau đó, dùng 2 viên đá lạnh để massage mặt giúp se khít lỗ chân lông. Áp dụng 2 lần/tuần.

Cách 5: Trị nám, tàn nhang bằng mướp đắng (hay còn gọi là khổ qua):

Cách trị nám, tàn nhang bằng khổ qua

Chuẩn bị: 1 quả khổ qua đã loại bỏ ruột.

Cách làm: giã hoặc xay nhuyễn rồi cho vào túi ni lông rồi cho vào trong ngăn đá tủ lạnh khoảng 15 – 30 phút để tạo cảm giác mát dịu khuôn mặt.

Sau đó, lấy ra đắp lên vùng da bị nám, tàng nhang khoảng 15 – 30 phút sau đó rửa sạch với nước ấm. Áp dụng 2 – 4 lần/tuần.

Cách 6: Trị nám, tàn nhang bằng khoai tây đông đá:

Cách trị nám, tàn nhang bằng khoai tây

Chuẩn bị: 1 củ khoai tây khoảng 50 – 100 gram rửa sạch và gọt vỏ, có thể cho thêm 1 – 2 muỗng sữa tươi không đường và ½ muỗng cà phê nước cốt chanh rồi trộn và xay nhuyễn các hỗn hợp này.

Cách làm: Cho hỗn hợp trên vào khay rồi để vào ngăn đá tủ lạnh. Khi dùng, chỉ cần chà viên khoai tây đã đông đá lên da mặt nhẹ nhàng cho đến khi tan hết. Sau đó, rửa sạch da mặt. Thực hiện 3 – 4 lần/tuần.

Cách 7: Trị nám, tàn nhang bằng rau má:

Chuẩn bị: Khoảng 50 - 100gram rau má đã rửa sạch.

Cách làm: giã hoặc xay nhuyễn rau má và chắt lấy nước cốt. Sau đó, pha nước cốt rau má với nước lọc để uống trong ngày và dùng phần bã rau má để đắp lên da mặt và rửa sạch sau 20 – 30 phút. Áp dụng hàng ngày.

Cách 8: Trị nám nhanh nhất tại nhà với mật ong và trứng gà:

Cách trị nám nhanh nhất tại nhà với mật ong và trứng gà

Chuẩn bị: 1 lòng trắng trứng gà với 3 muỗng cà phê mật ong.

Cách làm: Trộn hỗn hợp trên lại với nhau. Sau đó, thoa lên mặt (thành dạng mặt nạ dưỡng da) và đắp trong vòng 15 - 20 phút và rửa lại bằng nước ấm. Áp dụng 2 - 3 lần/tuần để cho hiệu quả tốt nhất.

Cách 9: Trị nám tàn nhang tại nhà với mặt nạ đậu xanh và sữa tươi:

Cách trị nám tàn nhang tại nhà với mặt nạ đậu xanh và sữa tươi

Chuẩn bị: 1 lượng bột đậu xanh nguyên chất và sữa tươi không đường theo tỉ lệ vừa đủ.

Cách làm: Trộn đều hỗn hợp trên sệt rồi thoa và massage nhẹ lên mặt khoảng 15 – 20 phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước. Áp dụng đều đặn 3 lần/tuần. 

Cách 10: Trị nám, tàn nhang hiệu quả tại nhà với bột nghệ:

Cách trị nám, tàn nhang hiệu quả tại nhà với bột nghệ

Chuẩn bị: 2 – 3 muỗng cà phê bột nghệ và 1 – 2 muỗng sữa chua không đường.

Cách làm: Trộn hỗn hợp trên lại với nhau và thoa đều lên chổ da bị nám, tàn nhang khoảng 15 - 20 phút và rửa sạch. Áp dụng 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả.

Ngoài ra chị em có thể áp dụng tương tự cách điều trị tại nhà với: Lá trầu không, Lá lốt, Rau diếp…

4.2. Phương pháp điều trị nám, tàn nhang tối ưu, nhanh chóng tại nhà với bộ sản phẩm tái tạo da nhân sâm.

Theo nghiên cứu cho thấy trên thực tế đa số phụ nữ chưa hiểu rõ tầm quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím UV, tia hồng ngoại…

Sau đây là một số hướng dẫn chống nắng đúng đắn giúp điều trị và cải thiện nám, tàn nhang hiệu quả:

- Lựa chọn trang phục có chỉ số UPF để chống nắng tốt hơn khi hoạt động ngoài trời.

- Khuyến cáo nên sử dụng kem chống nắng (có chỉ số SPF tối thiểu là 30) hằng ngày để chống lại tia UVA và UVB.

- Chọn mỹ phẩm dưỡng da ban ngày phải có thành phần chống nắng: Tuy nhiên, dù có sử dụng kem dưỡng da tích hợp thành phần chống nắng nhưng tuyệt đối không nên bỏ qua việc dùng kem chống nắng.

- Điều trị cháy nắng (bị ăn nắng) kịp thời: Bị ăn nắng (cháy nắng) là nguyên nhân gây nên nám da. Khi thấy dấu hiệu bị cháy nắng nên dùng khăn ướt và chườm vùng da bị ăn nắng sử dụng thạch nha đam để đắp lên vùng da.

- Thay đổi thói quen: Tránh ra ngoài trời nắng trong khung giờ 10 giờ sáng tới 15 giờ chiều và ngay cả khi ngày trời âm u, ít nắng.

Dù bạn áp dụng bất cứ phương pháp trị nào đi nữa thì bạn nên cần kết hợp với việc chống nắng hiệu quả. Nếu không, làn da sẽ khó hồi phục sau trị nám, thậm chí còn nặng và khó điều trị hơn.

Trị nám tại nhà với bộ sản phẩm tái tạo da nhân sâm và bột rửa mặt thảo mộc: Đây là bộ sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị nám, tàn nhang hiệu quả nhất, vì trong thành phần sản phẩm có chứa các ưu việt chính như: nhân sâm, nghệ đen, bột ngọc trai cùng các thảo dược có tác dụng làm sạch da như: bạch phục linh, trần bì, hoa nhài,...

Nhân sâm thường được xem  như là “tiên dược” phổ biến hàng đầu trên thế giới với vô vàn tác dụng. Hiện nay, được các nhà nghiên cứu đang từng bước đưa nguồn thảo dược quý này vào ngành công nghiệp làm đẹp. Bằng chứng cho thấy là các sản phẩm chăm sóc da có thành phần từ nhân sâm được tung ra thị trường ngày càng một nhiều, trong đó có bộ sản phẩm “Tái tạo da nhân sâm thương hiệu QQ White - 246” là giải pháp “vàng” để loại bỏ nám, tàn nhang và mụn,…

Combo Tái tạo phục hồi da hư tổn

Tên gọi nhân sâm không còn gì xa lạ với tất cả chúng ta. Tuy nhiên, đối với ngành công nghiệp làm đẹp và chăm sóc da, nhân sâm có công dụng điều trị nám, tàn nhang và chống lão hóa và thường có trong các sản phẩm như: thực phẩm chức năng, mỹ phẩm, tăng cường sinh lực. Thời gian gần đây, các ngành công nghiệp làm đẹp chú trọng và ưa chuộng dùng các thành phần từ nhân sâm kết hợp với các thành phần quý giá khác để nghiên cứu và tạo ra nhiều dòng sản phẩm ưu việt khác nhau.

Theo xu hướng hiện nay nhân sâm là thành phần chính dùng trị liệu cho da và trở thành giải pháp hàng đầu để cải thiện nám, tàn nhang đột phá nhất. Vì trong thành phần nhân sâm kết hợp với các thành phần khác giúp làm sáng da với nhiều cơ chế khác nhau, như:

Ngăn ngừa hình thành melanin: Melanin là sắc tố mang lại màu sắc cho làn da, sợi tóc và mắt. Cơ thể sản sinh melanin quá mức có thể khiến da bị sẫm màu, giảm độ sáng. Mục tiêu chính của trị nám, tàn nhang là ngăn ngừa sự sản sinh quá nhiều melanin, loại bỏ melanin dư thừa để làm đều màu da và giúp da sáng, mịn hơn.

Ức chế tyrosinase: Tyrosinase là enzyme nằm trong tế bào tạo hắc tố (melanocyte) ở biểu bì, chịu trách nhiệm chính kích thích sự sản sinh sắc tố melanin. Ức chế enzyme có thể làm hạn chế việc sản sinh quá nhiều melanin và giúp điều trị nám da, tàn nhang, sạm hiệu quả…

Ức chế sự di chuyển melanosome: Trong các tế bào này tạo hắc tố có các bào quan gọi là melanophore. Melanophore có chứa eumelanin (có màu đen hoặc nâu sẫm) và được bọc trong các túi melanosome rồi đưa đi khắp tế bào, đặc biệt là đưa tới lớp biểu bì của da. Ức chế được quá trình này sẽ giúp da bớt sẫm màu và làm sáng da hơn.

Sau đây là một số thành phần phổ biến có trong bộ sản phẩm được dùng trong các sản phẩm trị nám, tàn nhang là:

- Hydroquinone: Giúp ức chế tyrosinase. Có thể gây đỏ da, kích ứng da.

- Axit azelaic: Giúp ức chế tyrosinase, tạo cảm giác châm chích, rát, ngứa, khô da.

- Axit kojic: Ức chế tyrosinase, có thể gây kích ứng và viêm da nhẹ.

- Retinoids: Điều chỉnh giảm tyrosinase, tạo phản ứng kích ứng da, khô da, tăng sắc tố da.

- Niacinamide: Ức chế chuyển melanosome, có tác dụng phụ kích thích da.

- Chiết xuất cam thảo: Ức chế tyrosinase giúp phân tán hắc tố ít gây tác dụng phụ.

- 4-N-butylresorcinol: Ức chế tyrosinase, chống oxy hóa và chống viêm nhưng có tác dụng phụ gây ban đỏ nhẹ và ngứa da.

- Mequinol: Ức chế tyrosinase, có tác dụng phụ gây kích ứng da, mẩn đỏ, bong tróc da.

Combo Tái tạo da nhân sâm trong điều trị nám, tàn nhang

Bên cạnh ưu điểm những vẫn còn một số nhược điểm, đặc biệt là các tác dụng phụ như đã nêu ở trên. Tuy nhiên, bộ sản phẩm tái sinh làn da này tác động tới các cấu trúc bề mặt da và xử lý nám, tàn nhang nhanh chóng và hiệu quả do tác nhân bên ngoài gây hại. 

4.3. Sử dụng thực phẩm uống thúc đẩy quá trình hỗ trợ điều trị nám, tàn nhang diễn ra nhanh hơn.

Không chỉ giúp giải quyết tận gốc nám, tàn nhang. Bên cạnh đó thực phẩm uống còn có tác dụng tuyệt vời trong việc điều hoà cơ thể, ổn định nội tiết tố, dưỡng huyết, hỗ trợ chị em mình đào thải độc tố bên trong cơ thể, thanh nhiệt, giải độc, kích thích sản sinh collagen, làm đẹp từ sâu bên trong.

Thực phẩm chức năng với vai trò chính hỗ trợ điều trị nám, tàn nhang, làm sáng da hiện đang được đông đảo chị em ưu chuộng sử dụng. Trong thành phần sản phẩm gồm những hoạt chất, thảo dược, vitamin, khoáng chất… được bào chế theo công thức độc quyền, nhằm cung cấp dưỡng chất thiết yếu nuôi dưỡng da sáng khỏe từ bên trong cơ thể, ngoài ra sản phẩm còn cung cấp các lợi ích khác cho sức khỏe như điều hòa nội tiết tố, tăng cường sức đề kháng, củng cố hệ miễn dịch và hỗ trợ điều trị một số vấn đề sức khỏe khác của chị em phụ nữ mình.

Những thành phần thường có trong thực phẩm làm mờ nám, tàn nhang thường gặp là: Collagen, Axit amin, Vitamin A, B, C, E, K, các khoáng vi lượng (sắt, kẽm, canxi).

Thực phẩm chức năng làm mờ nám, tàn nhang sâu từ bên trong cơ thể được đánh giá cao bởi sự an toàn, lành tính. Đây chỉ là phương pháp hỗ trợ điều trị nám, cần phải kiên trì sử dụng để có đạt hiệu quả tốt nhất. 

Lưu ý: nên tìm hiểu kỹ lưỡng trước khi sử dụng sản phẩm.

Xem thêm: Bí quyết lựa chọn serum dưỡng ẩm, trắng da phù hợp cho mọi loại da, Chia sẻ kinh nghiệm để lựa chọn kem dưỡng phù hợp với mọi loại da